Tips Bersepeda Malam Hari

0
184
tips bersepeda malam hari

Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan dan juga menyehatkan bagi jantung anda juga melatih otot-otot kaki dan bisa mengecilkan paha. Biasanya bersepeda dilakukan disiang hari. Tapi bagi beberapa orang bersepeda dimalam hari mempunyai suasana yang berbeda dan bebas dari polusi. Ada juga yang memilih bersepeda malam karena siang harinya disibukan dengan pekerjaan. berikut kami bagikan tips bersepeda malam hari agar anda lebih nyaman dan aman dalam aktivitas bersepeda :

Jarak Tempuh

Anda harus memperhitungkan jarak tempuh bersepeda, rute yang anda lewati harus ditentukan sedari awal. Pastikan jalan yang anda lewati adalah rute yang sudah anda hafal, hindari jalan- asing. Lakukan aktivitas bersepeda jika ingin mencoba rute baru atau jalan yang asing.

Rute yang aman

sangat penting untuk keselamatan anda. Sebaiknya anda hindari rute yang memiliki minim penerangan dan jalan yang terlalu sepi meskipun tidak asing dengan jalan tersebut. Jika anda melakukan aktivitas bersepeda dengan rombongan anda masih bisa jadikan jalanan yang sebagai rute bersepeda anda.

Lampu Sepeda

Tips bersepeda malam hari berikutnya adalah perhatikan lampu sepeda anda. Untuk perlengkapan sepeda yang 1 ini tidak boleh ketinggalan jika anda akan bersepeda malam. Pasang lampu sepeda yang memiliki jangkauan sampai dengan 30 meter dan memiliki kualitas yang baik. Pilih lampu sepeda yang pada saat anda mengayuh sepeda dengan lambat lampu ini mampu bersinar cukup terang untuk menerangi jalan. Dengan begitu jarak pandang anda lebih jauh.

Artikel terkait : Olahraga untuk penderita jantung

Perlengkapan yang perlu dibawa

Walaupun bersepeda dimalam hari tidak terkena sinar matahari, namun anda tetap harus membawa botol minum untuk menghindari dehidrasi. Selain itu juga gunakan jaket atau rompi untuk menahan angin. Kebanyakan para pesepeda akan menggunakan jaket atau rompi dengan reflektor jika bersepeda malam hari. Reflektor bertujuan agar pengendara lain menyadari seseorang yang sedang mengendarari sepeda dari jarak jauh.

Lakukan pengecekan kondisi sepeda sebelum digunakan. Tips bersepeda malam hari tidak akan berpengaruh jika anda lupa mengecek kondisi sepeda anda. Patikan sepeda anda dlam kondisi prima, untuk menhidari kendala yang terjadi. Karena jika terjadi kendala dimalam hari, kemungkinan lebih sulit untuk mencari bantuan.

Semoga tips bersepeda malam hari yang kami bagikan berguna bagi anda yang hobi mengendarai sepeda.

Baca juga : Jual Obat Kista

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here