Tanda Gula Darah Rendah

0
103
tanda gula turun

Seputarherbal.com – benarkah sempoyongan diikuti penglihatan buram, keringat dingin serta badan lemas merupakan gejala dari gula darah rendah?

Gula darah rendah ( hipoglikemia) merupakan gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar glukosa dalam darah mengalami penurunan dibawah normal yaitu kurang dari 70 mg/dL. Penurunan kadar gula darah umumnya terjadi akibat dari pankreas yang mensekresikan terlalu banyak insulin, hingga sel-sel dalam tubuh pun menyerap lebih banyak glukosa dari dalam darah. Menurunnya kadar gula darah inilah yang menyebabkan seseorang menjadi lemas dan juga sempoyongan.

Kelebihan insulin merupakan penyebab gula darah rendah, begitupun sebaliknya ketika tubuh kekurangan insulin maka gula darah akan terus meningkat hingga memicu timbulnya diabetes. Itulah kenapa kedua kondisi ini sangat sensitif bagi penderita diabetes. Mereka benar-benar harus menjaga kondisi keseimbangan kadar insulin dalam tubuhnya, jika tidak kondisi buruk sudah menanti dihadapannya.

Apa Saja Gejala Gula Darah Rendah Itu?

Gejala-gejala gula darah rendah dibagi dalam tiga kategori. Pertama adla gejala gula darah rendah yang masih ringan, yang kedua gejala sedang  dalam tahap sedang, dan ketiga gejala adalah yang sudah parah bahkan dapat menyebabkan kematian.

Gejala Gula Darah Rendah (Ringan)

Gejala gula darah rendah ini akan dirasakan oleh seseorang yang memiliki kadar gula darah diantara 50 mg/dL sampai dengan 70 mg/dL. Pada umumnya, gejala ini dapat diatasi dengan mengonsumsi asupan makanan yang mengandung gula. Adapun beberapa gejala yang dialami tubuh ketika gula darah mulai rendah diantaranya :

  • Penglihatan menjadi buram
  • Berkeringat (biasanya ditandai dengan keringat di bagian belakang leher)
  • Jantung berdebar-debar
  • Gemetar, layaknya orang sedang menggigil
  • Pusing atau sakit kepala
  • Merasa lapar dan sedikit mual

Gejala Gula Darah Rendah ( Sedang)

Ketika kadar gula berada di kisaran 30 mg/dL sampai 40 mg/dL, maka gejalanya akan terlihat dari perubahan sikap atau perilaku, seperti sebagai berikut :

  • Otot berkedut
  • Mudah tersinggung atau marah
  • Sulit berkonsentrasi
  • Berjalan sempoyongan
  • Ucapannya menjadi tidak jelas/samar

Gejala Gula Darah Rendah ( Parah )

Pada tahap ini, kadar gula darah seseorang sudah sangat amat rendah yaitu dibawah 20mg/dL. Gejala yang dialami tubuh ketika gula darah begitu rendah antara lain sebagai berikut :

  • Stroke
  • Kejang-kejang
  • Kehilangan kesadaran atau koma

Selain ketiga gejala seperti diatas, ada juga gejala khusus yang ditimbulkan ketika seseorang mengalami penurunan gula darah di malam hari ketika tidur yang disebut dengan (nocturnal hypoglycaemia). Gejala-gejalanya antara lain:

  • Gelisah ketika tidur seperti sedang mimpi buruk
  • berkeringat, mengigau dan tidur sambil berjalan (sleepwalking)
  • Sakit kepala ketika bangun tidur

Apa yang Menyebabkan Gula Darah Rendah?

Umumnya, penyebab gula darah rendah terjadi pada penderita diabetes yang diakibatkan karena konsumsi obat. Namun, ada faktor  lain juga yang dapat menyebabkan seseorang non-diabetes dapat mengalami penurunan kadar gula darah. Berikut ini merupakan  beberapa penyebabnya :

Penyebab gula darah rendah pada penderita diabetes:

  • Penggunaan suntikan insulin pada penderita diabetes tipe dengan dosis yang tidak sesuai (berlebihan)
  • Penggunaan obat-obatan oral anti diabetes pada diabetes tipe 2 yang berlebih, seperti obat golongan sulfonilurea dan juga meglitinid.
  • Aktivitas fisik berlebihan serta kekurangan karbohidrat.

Penyebab gula darah rendah (hipoglikemia) pada orang non-diabetes:

  • Konsumsi alkohol berlebih
  • Insulinoma
  • Kekurangan hormon atau hormon tiroid
  • Menderita penyakit seperti, gagal jantung dan gangguan fungsi ginjal atau hati
  • Infeksi yang memengaruhi seluruh tubuh (sepsis)
  • Efek dari beberapa jenis operasi penurunan berat badan
  • Efek samping dari penggunaan obat-obatan jenis tertentu

Cara Mengatasi Gula Darah Rendah

Pengobatan gula darah rendah sangat mudah apabila masih dalam tahap ringan. Ketika Anda merasakan adanya gejala gula darah rendah, segera saja konsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi, seperti permen, softdrink atau es krim. Disamping itu, perbanyak juga mengkosumsi makanan yang mengandung karbohidrat yang dapat dipecah menjadi gula dengan cepat oleh tubuh.

Namun, apabila gejalanya sudah tergolong pada kondisi parah, maka tidak ada cara yang lebih baik selain segera menemui dokter atau rumah sakit.

Baca juga : Cara mengatasi diabetes

Adakah Cara untuk Mencegah Gula Darah Rendah?

  • Hindari penyebab utamanya

Contohnya seperti produksi insulin yang berlebih, kurangnya  karbohidrat, olahraga secara berlebihan dan mengosumsi alkohol terutama ketika perut masih keadaan kosong.

  • Imbangi asupan makanan sesuai dengan aktivitas

Tubuh membutuhkan gula berfungsi sebagai sumber energi. Karena itu penting untuk kita menjaga ketersediaannya dalam tubuh. Terlebih yang sehari-harinya sering menjalani aktivitas-aktivitas berat. Cukupi kebutuhan karbohidrat dan gula dalam tubuh.

  • Batasi bila atau jauhi konsumsi minuman/makanan beralkohol

Konsumsi alkohol dapat memengaruhi kemampuan tubuh melepaskan glukosa, terlebih pada penderita diabetes tipe 1.

  • Pantau kadar gula dengan teratur dan catat

Langkah ini dilakukan untuk mengenali faktor apa saja yang  memengaruhi naik turunnya kadar gula pada tubuh. 

  • Persiapkan makanan dan obat-obatan pereda gejala.

Penting untuk Anda yang ingin bepergian ataupun mengalami gejala penurunan kadar gula darah di malam hari ketika tidur.

https://lingshenyao.id/gejala-kanker-serviks/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here