Makanan Ini Baik Untuk Dikonsumsi Penderita Maag

0
82

Seputarherbal.com – Maag merupakan sebuah penyakit yang menyerang lambung, menyebabkan luka dan iritasi pada lambung anda sehingga akan menyebabkan nyeri pada perut. Penyebab maag bermacam-macam mulai dari stress, telat makan dan makan makanan sembarangan yang tidak sehat. Bagi anda penderita maag, mulai saat ini anda harus menjaga pola makan anda agar lebih sehat dan teratur.

Dalam ulasan ini kita akan membahas tentang resep makanan yang baik untuk penderita maag. Simak ulasan berikut :

Baca Juga : Ketahui Gejala Sakit Maag (Serta Cara Menyembuhkan Maag)

Bubur Ayam

Bubur ayam adalah salah satu makanan yang baik dikonsumsi ketika maag anda kambuh, karena selain terbuat dari beras sebagai sumber karbohidrat dan sumber tenaga, teksturnya yang lunakakan lebih mudah dicerna didalam tubuh.

Bubur Wortel

Wortel sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Namun, selain untuk kesehatan mata wortel juga baik dalam mengobati maag yang anda alami. Anda bisa mengolah wortel menjadi bubur wortel, caranya adalah :

  • Siapkan kaldu ayam dan tepung meizena, lalu masak bersamaan hingga mengental
  • tambahkan nasi putih dan parutan wortel secukupnya (anda dapat menambahkan daging cincang sesuai selera)
  • Tambahkan garam secukupnya
  • Masak sampai semuanya menjadi empuk
  • Bubur wortel pun siap untuk dimakan.

Susu Kunyit

Kunyit dipercaya sebagai bahan alami yang ampuh untuk atasi maag. Kandungan yang terdapat dalam kunyit dapat menutup dan menyembuhkan luka pada lambung. Anda bisa coba membuat susu kunyit ini dirumah dengan cara berikut :

  • Siapkan kunyit bubuk atau kunyit yang telah dihaluskan secukupnya
  • Larutkan bubuk kunyit kedalam air dan rebus hingga mendidih
  • Rebus juga susu hingga mendidih dalam wadah terpisah
  • Campurkan kedua rebusan tersebut dan tambahkan madu sebagai pemanis.

Oatmeal, Pisang dan Apel

Oatmeal pisang dan apel bisa dengan mudah anda dapatkan, campuran ketiga makanan ini mudah dibuat dan tentunya sangat baik untuk perut anda. Pisang mengandung serat sedangkan apel mengandung antioksidan dan juga flavonoid yang dapat membantu mengatasi nyeri maag dan memperkuat dinding lambung anda. Berikut cara mengolah ketiga makanan tersebut :

  • Siapkan setengah mangkuk oatmeal
  • Tuangkan air hangat kedalam mangkuk tersebut kemudian aduk hingga merata
  • Potong potong buah pisang dan apel
  • Panggang buah pisang hingga kecoklataan
  • Masukkan pisang dan apel tadi kedalam mangkuk berisi oatmeal
  • Tambahkan madu secukupnya
  • dan oatmel pisang apel pun siap dikonsumsi.

 

https://lingshenyao.id/pengobatan-kanker-rahim/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here