Makanan Sehat Untuk Bayi 6 bulan

0
253
makanan sehat untuk bayi 6 bulan

Makanan Sehat Untuk Bayi 6 bulan

Seputarherbal.com – Setelah bayi berusia 6 bulan saatnya memberi makanan pendamping ASI kepada bayi . Itu sangat dianjurkan, karena setelah bayi berusia 6 bulan tubuhnya mulai membutuhkan berbagai zat pertumbuhan dan juga saat usia ini bayi harus mengenal jenis-jenis macam makanan untuk proses penyeimbangan pencernaan serta membantu sistem kekebalan tubuhnya.

Pertama-tama sang ibu harus memberikan makanan pendamping asi kepada bayi harus di mulai dari makanan yang paling lunak terlebih dahulu , seperti biskut yang di encerkan ataupun bubur, dan kemudian bisa di campurkan dengan buah dan sayuran.

Berikut dibawah ini menu makanan sehat untuk bayi 6 bulan dalam bentuk bubur yang dapat di jadikan sebagai makanan pendamping ASI :

BUBUR SUSU

Bahan yang hatus di siapkan yaitu 3 sdm tepung beras halus dan 200 ml ASIP/Sufor

Proses pembuatannya :

  • Camurkan tepung beras halus dengan air. Aduk sampai rata.
  • Rebus menggunakan api kecil sampai mendidih.
  • Aduk sampai sampai hangat ataw panasnya berkurang.
  • Tambahkan ASI atau SUFOR
  • Lalu sajikan ke dalam mangkok bayi

BUBUR SUSU KENTANG

Bahannya 100 ml susu formula, 75 ml air matang, tepung beras halus sebanyak 1 sendok makan dan tentunya kentang sebanyak 1 buah yang sudah di rebus

Proses pembuatan bubur susu kentang:

  • Kupas kulit ketang yang sudah direbus , kemudian masukan ke dalam blender untuk di haluskan, campurkan dengan air matang dan juga masukan susu formulanya. Beri tepung beras halus dan aduk semua bahan sampai tercampur rata.
  • Lalu panaskan dengan api yang kecil sambal diaduk sampai buburnya mengental dan matang. Setelah itu angkat sampai panasnya berkurang  lalu tuangkan ke dalam mangkuk untuk di berikan kepada bayi.

BUBUR KACANG HIJAU

Bahan yang perlu disiapkan air sebanyak 400 cc, susu formula sebanyak 1 sdm , 250 cc jus apel, 1 buah wortel yang telah di kupas dan di potong-potong kecil, serta kacang hijau yang telah di kupas.

Cara pembuatannya adalah :

  • Rendam kacang hijau dengan air lalu tiriskan , setelah itu sangria hingga matang dan haluskan.
  • Rebus wortel dengan air hingga airnya habis setengahnya , dan ambil airnya.
  • Campurkan kacang hijau yang telah dihaluskan denga jus apel dan air rebusan wortel. Rebus semuanya ke dalam air dengan api yang sedang, aduk – aduk hingga air mendidih
  • Setelah mendidih masukan susu formulanya sedikit-sedikit sambal diaduk supaya susunya merata. Angakat dan sajikan ke dalam mangkuk.

Baca Juga : cara menambah daya tahan tubuh

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here