Kondisi Asam Urat Normal Pada Pria dan Wanita

0
55

Seputarherbal.com – Asam urat bukanlah nama suatu penyakit melainkan senyawa alami yang dihasilkan oleh tubuh. Metabolisme zat purin yang masuk kedalam tubuh dalam jumlah banyak menghasilkan asam urat. Zat purin terdapat dalam ikan, kacang-kacangan, daging merah, bir dan sea food. Dengan kadar yang normal asam urat memiliki peran sebagai zat antioksidan juga membantu dalam proses regenerasi sel.

Kondisi asam urat normal antara pria dan wanita ternyata memiliki beberapa perbedaan.Untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut :

Kondisi Asam Urat Normal Pada Wanita

Untuk mengetahui kondisi asam normal pada wanita, pertama anda harus melakukan pemeriksaan darah. kadar asam urat normal pada wanita adalah 2 mg/dL sampai dengan 6,5 mg/dL untuk wanita usia diatas 18 tahun, sedangkan untuk wanita diatas 40 tahun atau sudah mengalami menopause kadar asam urat normalnya adalah 2mg/dL sampai dengan 8 mg/dL. Wanita usia 10 sampai dengan 18 tahun pun memiliki kadar normal yaitu sekitar 3,6 mg/dL sampai dengan 4 mg/dL.

Kondisi Asam Urat Normal Pada Pria

Untuk mengetahui kondisi asam normal pada pria, pertama anda harus melakukan pemeriksaan darah. kadar asam urat normal pada pria adalah 2 mg/dL sampai dengan 7,5 mg/dL untuk pria usia diatas 18 tahun, sedangkan untuk pria diatas 40 tahun kadar asam urat normalnya adalah 2mg/dL sampai dengan 8,5 mg/dL. Pria usia 10 sampai dengan 18 tahun pun memiliki kadar normal yaitu sekitar 3,6 mg/dL sampai dengan 5,5 mg/dL.

Ciri-ciri Asam Urat diatas Normal

  • Sendi terasa nyeri, linu timbul warna kemerahan akibat meradang hingga bengkak
  • Sendi akan terasa lebih nyeri pada pagi atau malam hari
  • Nyeri pada sendi yang berulang-ulang
  • Umumnya terjadi nyeri di area persendian kaki,tumit, sikut dan tangan
  • Jika sakitnya sudah parah maka itu akan menyebabkan anda sulit untuk bergerak.

Cara Menghindari Asam Urat

Selagi anda masih dalam usia produktif, ada baiknya anda menghindari hal-hal yang menyebabkan terjadinnya asam urat supaya tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menjaga agar kondisi asam lambung normal :

Baca Juga : Cara Mencegah Penyakit Asam Urat

  • Banyak minum air putih agar terhindar dari dehidrasi
  • Olahraga secara teratur untuk menjaga tubuh ideal anda, badan yang sehat dapat mengurangi resiko terkena asam urat
  • Tidak merokok
  • Tidak mengkonsumsi daging merah dan sea food secara berlebihan
  • Tidak mengkonsumsi minuman dalam kemasan yang mengandung pemanis buatan
  • Hindari minuman beralkohol dan bersoda.

https://lingshenyao.id/obat-kista-alami-dari-tumbuhan/

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here