Cara Menyembuhkan Asam Urat Secara Alami

0
64
Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat

Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat Kimia

Seputarherbal.com – makanan pantangan asam urat yaitu makanan yang mengandung purin tinggi, karena makanan itu bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain dengan minum obat dari dokter, ada juga cara lainnya untuk menurunkan kadar asam urat.

Berikut adalah cara menyembuhkan asam urat tanpa obat, yang tujuanya untuk menurunkan kadar asam urat sampai mengobati nya, simak ulasannya :

Rutin Berolahraga

Sempatkahlah waktu untuk berolah raga, karena tidak ada salahnya melakukan hal tersebut. Olahraga bisa menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah kita untuk terjatuh sakit. Selain itu dengan olahraga juga dapat membantu melarutkan sampai membuang asam urat dari dalam tubuh. Bila anda kesakitan melakukan olehraga, cukup dengan melakukan olahraga kecil saja untuk menggantikannya. Seperti jalan kaki, atau bersepeda, yang penting ada aktivitas yang dapat dilakukan.

Baca Juga : Obat Asam Urat Alami

Minum Air Putih Yang Cukup

Menurut aturan dokter, kita disarankan meminum air putih sekitar 2 liter dalam sehari. Tapi jika sedang menderita asam urat, maka asupan air putih harus ditambah. Dengan kata lain bagi seorang yang mengalami asam urat, harus mengonsumsi air putih lebih dari 2 liter per harinya. Tujuan tersebut dimaksudkan untuk melancarkan aktifitas ginjal dan kandug kemih, agar zat purin di dalamnya dapat terbuang dengan cepat.

Artikel Terkait :

Hindari Makanan Yang Mengandung Purin

Makanan yang mengandung purin biasanya kebanyakan terdapat pada protein hewan, seperti pada daging sapi, kambing, ayam, jeroan, kepiting, udang , dan otak. Bagi para penderita asam urat sebaiknya bisa menghindar makanan-makanan tersebut atau membatasi pengonsumsiannya.

https://rheumapas.com/asam-urat-makanan-apa/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here