Cara Mengatasi Infeksi Saluran Pernapasan

0
24

Seputarherbal.com – Cara Mengatasi Gangguan Pernafasan. Salah satu gangguan pernapasan yang kerap dialami oleh banyak orang adalah infeksi saluran pernapasan atau respiratory tract infection. Kondisi ini terjadi ketika saluran pernapasan manusia mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Berdasarkan letaknya, infeksi saluran pernapasan dibagi menjadi dua bagian, yakni infeksi saluran pernapasan atas dan bawah.

Infeksi saluran pernapasan atas terjadi pada bagian rongga hidung, sinus, dan tenggorokan. Hal ini menyebabkan timbulnya beberapa penyakit, seperti sinusitis, pilek, tonsillitis, dan laringitis. Sementara itu, infeksi saluran pernapasan bawah terjadi pada jalan napas dan paru-paru. Hal ini dapat memicu peyakit, seperti bronkitis, bronkiolitis, dan pneumonia.

Infeksi saluran pernapasan dapat terjadi pada semua orang di berbagai usia. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk melakukan pencegahan dan mengetahui bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab Infeksi Saluran Pernapasan

Penyebab utama dari infeksi saluran pernapasan adalah bakteri atau virus, dimana hal ini mudah sekali menular melalui kontak maupun percikan air liur pada orang yang terinfeksi. Namun, walaupun penyebarannya sangat mudah, ada beberapa kelompok orang yang rentan tertular infeksi ini. Diantaranya adalah :

  • Anak-anak dan lansia.
  • Orang dewasa yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.
  • Perokok aktif.
  • Penderita gangguan paru-paru dan jantung.

Baca Juga : Manfaat Latihan Pernapasan untuk Tubuh

Gejala Infeksi Saluran Pernapasan

Gejala yang dialami oleh penderita infeksi saluran pernapasan akut biasanya akan berlangsung selama 1 sapmai 2 minggi. Berikut ini gejala-gejala yang dapat dialami :

  • Bersin
  • Hidung tersumbat
  • Batuk
  • Pilek
  • Rasa nyeri di tenggorokan
  • Demam
  • Sakit kepala
  • Sesak napas
  • Nyeri otot

Cara Mengatasi Infeksi Saluran Pernapasan

Seperti yang telah Anda ketahui, bahwa penyebab utama infeksi saluran pernapasan adalah virus. Maka dari itu, kondisi seperti ini akan sembuh dengan sendirinya tanpa memerlukan penanganan khusus. Berikut ini beberapa tindakan yang dapat membanu meredakan gejala infeksi saluran pernapasan :

  • Perbanyak istirahat dan mengonsumsi air putih untuk mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
  • Jika Anda mengalami sakit tenggorokan, berkumurlah dengan air hangat yang dicampur dengan garam.
  • Minum lemon atau madu hangat untuk meredakan batuk.
  • Menghirup uap air panas yang telah dicampur dengan minyak kayu putih atau mentol, untuk meredakan hidung yang tersumbat.
  • Memposisikan kepala lebih tinggi ketika tidur, untuk melancarkan pernapasan.

Jika gejala yang dialami tidak membaik dengan melakukan tindakan-tindakan di atas, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Biasanya dokter akan memberikan obat-obatan untuk meredakan gejala. Diantaranya adalah:

  • Obat Batuk
  • Paracetamol atau ibuprofen, untuk meredakan demam dan nyeri otot
  • Diphenhydramine dan pseudoephedrine, untuk mengatasi pilek
  • Antibiotik, jika infeksi saluran pernapasan disebabkan oleh bakteri.

OBAT CINA Kanker Serviks Terbaik di Dunia